Витамины необходимы для выработки энергии во время тренировок, защиты иммунной системы и восстановления после тренировок и наращивания мышечной массы. Во время тренировки физическая нагрузка возрастает, и организму требуется большее количество витаминов, часть из которых уходит на восстановление, а часть организм теряет с мочой и потом.
Диета спортсменов должна включать все необходимые витамины, получаемые из сбалансированного питания, либо в виде пищевых добавок (особенно во время напряженных тренировок).
Витаминные комплексы
Представляем вашему вниманию 8 лучших витаминных комплексов от Nature's Susnhine отсортированных по цене от меньшего к большему.
№1. Bee Pollen (Пчелинaя пыльца) 11.13$
Пчелиная пыльца состоит из растительной пыльцы, собранной рабочими пчелами, скрепленной растительным нектаром и самым совершенным природным питательным продуктом, содержит практически все важнейшие жизненно необходимые компоненты
-
Повышает физическую силу, выносливость и активность
-
Нормализует состояние иммунной системы
-
Улучшает усвоение пищи
Состав одной капсулы: Цветочная пыльца - 450 мг
№2. Nutri-Calm (Нутри-Калм) 17.88$
Компания Nature's Sunshine позаботилась о сохранении Вашей нервной системы, разработав новый комплекс Нутри-Калм.
Продукт представляет собой уникальную формулу, созданную исключительно для преодоления нервных перегрузок и обеспечивающую оптимальное количество и сочетание витаминов и минералов.
Состав одной таблетки: Vitamin С - 400 мг, Vitamin B1 - 20 мг, Vitamin B2 - 20 мг, Vitamin B6 - 20 мг, Vitamin B12 - 33 мкг, Фолиевая кислота - 133 мкг, Биотин - 100 мкг, Пантетоновая кислота - 80 мг, Ниациномид - 40 мг.
№3. Zаmbroza (Замброза) 22.11$
Zаmbroza - фруктово-ягодный экзотический напиток, который является не просто сладким соком, но также обладает очень сильным антиоксидантным действием. В США этот напиток носит название «Thai Go». Но на зарубежных рынках он имеет название «Zambroza», при этом состав абсолютно идентичен.
Основные свойства Замброзы:
- Защищает все системы организма человека от воздействия свободнорадикальных соединений эндогенного и экзогенного происхождения
- Оказывает поддержку иммунной системе и снижает риск развития воспалительных заболеваний
- Обладает противоаллергическим действием
- Повышает работоспособность и сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне, прежде всего клеток головного мозга
Состав: Cок винограда американского (Vitis labrusca). Cок винограда обыкновенного (Vitis vinifera). Cок черники (Vaccinium corymbosom). Cок малины обыкновенной (Rubus idaeus). Cок плодов мангостина (Garcinia mangostana). Экстракт облепихи (Hippophae rhamnoides). Экстракт кожицы винограда (Vitis Vinifera). Экстракт дерезы обыкновенной (Lycium babarum). Экстракт косточек винограда (Vitis vinifera). Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis). Яблочный сок (Malusdomestica) бензоат натрия.
№4. Vitamin C (Витaмин С) 24.13$
Витамин С является одним из самых сильных антиоксидантов, известных науке. Витамин С связывает свободные радикалы, предотвращая их разрушительное действие на ткани организма.
- Свертываемость крови
- Уровень липидов в крови
- Формирование костной и соединительной ткани (коллагена),
- Образование стероидных гормонов,
- Регулирует углеводный обмен.
Витамин С стимулирует иммунную систему, а также выработку интерферона, препятствующего размножению вирусов. Витамин С уменьшает действие аллергенов.
Состав одной таблетки: Витамин С (аскорбиновая кислота) - 1000 мг. Лимонные биофлавоноиды - 5 мг. Гесперидин - 5 мг. Рутин - 5 мг. Экстракт из плодов мальпигии голой (ацеролы или барбадосской вишни) (Malpighia glabra) - 5 мг. Концентрат из плодов шиповника (1:4) (Rosa canina) - 5 мг.
№5. Vitamin E (Витaмин Е) 27.52$
Иногда люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время (сессия в университете, длительная командировка на работе, затянувшийся отпуск или болезнь и т.п.). Если пропустить недельку-другую, то это будет даже полезно – мышцы и ЦНС получат полное восстановление. Ну а если пропустить месяц-другой, то ситуация выглядит менее перспективной.
Было также установлено, что витамин Е поддерживает фосфолипиды, которые являются одними из основных компонентов собственно мембраны. Необходимость витамина Е актуальна не только в период отсутствия тренировок, но и в период их наличия. Так, при дефиците этого витамина снижается количество миозина, гликогена, калия, магния, фосфора и креатина в мышцах. В таких условиях атлет испытывает гипотонию и слабость в мышцах.
Состав одной капсулы: Витамин Е - 100 МЕ
№6.Super Complex (Супер Комплекс) 29.45$
Super Complex содержит дневную норму 17 витаминов и 12 минералов и может быть полезна для тех, кто хочет дополнить свою оздоровительную программу другими питательными добавками.
- Витамины группы В,
- Натуральный витамин Е,
- Биофлавоноиды
- Целебные растения:
- Цветы брокколи,
- Корень куркумы,
- Красную свеклу,
- Листья розмарина.
Состав одной таблетки: Витамин А (b-каротин) - 2500 МЕ. Витамин С - 90 мг. Витамин D (рыбий жир) - 200 МЕ. Витамин Е (D-alpha-токоферол) - 30 МЕ. Тиамин (витамин В1) - 1.5 мг. Рибофлавин (витамин В2) - 1.7 мг. Ниацин (никотиновая кислота) - 15 мг. Витамин В6 (пиридоксин хлорид) - 2 мг. Фолиевая кислота - 200 мкг. Витамин В12. (цианокобаломин) - 6 мкг. Биотин - 150 мкг. Пантотеновая кислота (d-кальцийпантотенат) - 10 мг. Кальций (d-кальцийпантотенат, дикальцийфосфат) - 125 мг. Железо (фумарат) - 7.5 мг. Фосфор (дикальцийфосфат) - 90 мг. Йод (иодид калия) - 75 мкг. Магний (оксид) - 50 мг. Цинк (оксид) - 7.5 мг. Селен (хелат) - 25 мкг. Калий (иодид) - 25 мг. Медь (глюконат) - 1 мг. Марганец (хелат) - 0.5 мг. Хром (хелат) - 50 мкг. Молибден (хелат) - 37 мкг.
№7. Mega-Chel (Мега Хел) 34.47$
МегаХел - особенный комплекс прежде всего потому, что в МегаХеле витамины и минералы взаимно усиливают действие друг друга. На пример, Витамин А и витамины группы В великолепно взаимодействуют с кальцием, магнием, цинком и фосфором. На их эффективность также влияют медь, железо, калий и натрий. Железо, натрий и кальций увеличивают активность витамина С.
Состав 1-й таблетки Мега-Хелл: Витамин A (В-каротин, ретинол) - 3333 ме; Витамин С - 333 мг; Витамин D - 54 ме; Витамин Е - 33,3 мо; Витамин В1 - 16,6 мг; Витамин В2 - 4,2 мг; Ниацин - 8,3 мг; Витамин В6 - 12,5 мг; Фолиевая кислота - 33,3 мкг; Витамин В12 - 15 мкг; Витамин Н - 8,4 мкг; Витамин В5 - 41,7 мг; Кальций - 33,3 мг; Йод - 10,5 мкг; Железо - 0,8 мг; Магний - 33,3 мг; Калий - 33,3 мг; Селен - 21 мкг; Цинк - 2,5 мг; Фосфор - 24 мг; Медь - 21 мкг; Марганец - 0,42 мг; Хром - 16,8 мкг; ПАБК - 20,8 мг; Инозитол - 3,33; Коензим Q10 - 0,83 мг; L-цистеин - 62,5 мг; L-метеонин - 14,7 мг.
№8. Total Nutrition Today (ТNТ) 36.45$
Nature's Sunshine представляет питательный подукт нового поколения.
Мы рекомендуем вам включить в ваш рацион этот Напиток Здоровья, который восполнит дефицит витаминов, минералов и пищевых волокон в вашем рационе и Вы будете полны энергией целый день.
