Фильтр блоги

Вы не можете заставить себя выпить даже пол-стаканчика? Вас тошнит от воды? Когда Вы начинаете пить больше воды, у Вас где-то колит, тянет, болит? РАДУЙТЕСЬ! Вы на правильном пути!  Если за долгие годы Вы приучили организм к "режиму военного времени", а сейчас хотите "открыть краны", важно понимать процессы, которые будут происходить в распаивающемся теле.  

Прочитав эту заметку, ты больше не будешь забывать выпить стаканчик воды после подъема. Пить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Здоровье и ухоженный внешний вид дается легкой ценой: всего 1 стакан воды изменит твою жизнь к лучшему! И вот почему… 

Пригревает солнышко. Просыпаются растения, поют птички. Становится все теплее и кажется, что суровая зима "недаром злится", как писал классик. Нехватка витаминов, низкая активность и пронизывающий холод - все это плавно уходит в прошлое. Однако, какой бы долгожданной и не была весна, иногда к ее приходу организм настолько уставший и обреченный, что гоняться за каждой бабочкой просто не остается сил. NSP.MD подготовил несколько простых советов, помогающих встретить весну полными сил и энергии!

Пожалуй, каждый из нас слышал когда-нибудь пословицу «Между первой и второй...». Народные умельцы в дополнение продолжают, что между первой и второй есть еще и третья. Эта короткая фраза наглядно описывает, что такое застолье для многих. И речь идет не только об алкогольных напитках. Что может посоветовать NSP.MD для приятного застолья без последствий для здоровья и фигуры?

Здоровое питание является целью очень многих людей, но некоторые изначально считают ее труднодостижимой и отказываются от своих планов, даже не попытавшись. Однако на практике довольно легко опровергнуть распространенное мнение, что здоровое питание требует много времени и денег и неминуемо приводит к потере веса, даже если вы сами того не желаете. NSP.MD обращает внимание на простые 7 этапов здорового питания!