Последние новости о здоровье

"Хочу попить минералов, витаминчиков каких нибудь!". Желание хорошее, но сразу столкнемся с тем, что же выбрать? И тут, например, написано "Кальций"  и тут. Какой из них лучше? Какие минералы мне будут более полезными? Какая форма минералов лучше всего усвоится моим организмом. NSP.MD подготовила лайф хак по выбору минералов для обогащения своего ежедневного рациона. Выбираем минералы правильно!

В Корнелльском университете разработали рекомендации для людей, которые хотят оптимизировать своей питание и стать стройнее. Диетологи назвали продукты, помогающие снизить аппетит и тем самым способствующие похудению.

Что мы знаем про кислотную нагрузку? Это новое измерение пищи. Неправильное питание - причина хронического закисления организма. Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах.

Вы не можете заставить себя выпить даже пол-стаканчика? Вас тошнит от воды? Когда Вы начинаете пить больше воды, у Вас где-то колит, тянет, болит? РАДУЙТЕСЬ! Вы на правильном пути!  Если за долгие годы Вы приучили организм к "режиму военного времени", а сейчас хотите "открыть краны", важно понимать процессы, которые будут происходить в распаивающемся теле.  

Давайте разберемся наглядно для чего организму кофермент Q10, о котором так много разговоров в последнее время...

Сложный в изучении, витамин D долго считался ответственным лишь за удержание кальция в костях. Чаще всего его назначают женщинам в менопаузе во избежание остеопороза. А еще детям, чтобы исключить рахит и не давать тонким косточкам деформироваться. Но оказалось, что функции вещества гораздо шире, а последствия его дефицита – по-настоящему пугают.