Фильтр блоги

Лето! Пора отдыха! Можно больше времени проводить на свежем воздухе, поваляться на зеленой травке, посидеть у костра. Можно на речку купаться, можно нежиться под теплым солнышком на море.  Можно кататься на роликах или рассекать по дорожкам на велосипеде. Можно на дачу или к бабушке в деревню.…  Но неожиданно  всем планам приходит конец! 

Завтрак – важнейшая часть ежедневного меню. Как сделать его не только вкусным, но и полезным? Если вам не хочется завтракать, это говорит лишь о неправильном пищевом поведении, выработанном в течение длительного времени.

Многие школьники в период учебы становятся сонливыми, рассеянными, уроки учат долго и со скрипом, чаще ошибаются в контрольных работах. Не ругайте их за это. Детям, - и маленьким, и большим - нужно помочь. Все дело в так называемом синдроме усталости, когда биоритмы организма перестраиваются на новый сезон, и дает знать о себе дефицит витаминов в организме.

Специалисты из Университета Гранада в Испании заявили о том, что, хотя люди наслышаны о пользе цитрусовых фруктов, их полезные качества все равно оцениваются не так высоко, как они того заслуживают. В частности, утверждают специалисты, апельсины гораздо полезнее, чем это принято считать.

Часто в спортзалах и фитнесклубах можно услышать о необходимости "попить витаминчиков". Зачем человеку занимаещемуся спортом витамины? Какие витамины выбрать в разнообразии этикеток сегодняшнего спортивного питания. Сайт NSP.MD подготовил топ лучших витаминных комлпексов!

Не смотря на то, что польза имбиря сегодня активно обсуждается, особенно в холодное время года, многие по-прежнему знают об этом продукте очень мало. NSP.MD решил исправить это упущение и убедить Вас в необходимости внесения  этого «лекарства от всех болезней» в свой рацион. А в качестве приятного бонуса в конце статьи вы найдете в каких продуктах Nature's Sunshine содержится имбирь.