Продукты, вошедшие в программу для поддержки зрения, обладают наиболее полным набором этих ингредиентов.
Мы воспринимаем зрение, как что-то настолько естественное и привычное, что начинаем задумываться о здоровье глаз только тогда, когда с ним возникают серьезные проблемы. Пока глаза здоровы, нам кажется, что так будет всегда, но идет время, и мы замечаем, что зрение начинает "садиться". У некоторых медленно, у других быстрее, у третьих начинается катастрофическая потеря зрения. Эти ухудшения офтальмологи, как правило, связывают с возрастными изменениями. Нарушения зрения, связанные с процессом старения организма, называют одним общим термином – "возрастные дистрофические изменения".
Дистрофия - это банальное нарушение питания
Но, что такое дистрофия? Это банальное нарушение питания. Неадекватное и дефицитное питание всегда ведет к нарушению зрения и заболеванию глаз. В последнее время очень часто зрение становится плохим еще в раннем детстве.
Так дефицит витамина А в питании ведет к нарушению сумеречного зрения – "куриной слепоте". У многих с возрастом развивается катаракта – потеря прозрачности хрусталика, появление ощущения "пелены" и "тумана". Это заболевание связано с дефицитом в питании антиоксидантов. Основная причина слепоты у пожилых людей – возрастная дистрофия сетчатки (ВДС) обусловлена недостаточным содержанием в пище зрительных пигментов, витаминов и капилляропротекторов.
Дефицитными состояниями вызваны нарушение четкости зрения и макулодистрофия,близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Дефицит одного или нескольких пищевых факторов всегда усиливает генетически обусловленные поломки в системе обмена веществ. Реализация наследственного потенциала также во многом зависит от обеспеченности организма теми или иными пищевыми веществами.
Любое заболевание можно замедлить, если попытаться оптимизировать питание
Поэтому при прочих равных условиях любое заболевание можно замедлить, если попытаться оптимизировать питание, но можно и ускорить, если пустить его на самотек.
Из этого можно сделать главный вывод о том, что глаза, также как и другие наши органы и системы, нуждаются в каждодневной питательной поддержке! К сожалению, обычное повседневное питание, каким бы качественным оно ни казалось, не может обеспечить наш организм очень многими незаменимыми пищевыми факторами. Без дополнительного приема витаминов, биоэлементов, каротиноидов, полифенолов и других важных пищевых веществ не обойтись!
Витамин В2 (рибофлавин) и витамин РР (ниацин) улучшают сумеречное зрение, остроту и восприятие цвета (цветового зрения), снижают ощущение жжения в глазах, слезотечение и светобоязнь, снижают риск катаракты и дегенерации сетчатки, конъюктивита, блефарита и кератита.
Витамин В5 (пантотенол) участвует в регенерации и обновлении клеток сетчатки.
Витамин В6 (пиридоксин) понижает внутриглазное давление (профилактика глаукомы), улучшает кровоток, снимая спазм и расширяя кровеносные капилляры (совместно с витамином РР), уменьшает риск конъюктивита.
Комплекс фолиевой кислоты (витамин В9), витамина В6 (пиридоксин) и витамина В12 – снижает риск возрастной дистрофии сетчатки на 30%, а также понижает концентрацию гомоцистеина, который является главным фактором риска сосудистых нарушений.
Цинк оказывает антиоксидантное действие, стимулирует регенерацию сетчатки, снижает риск конъюнктивита, блефарита, кератита, перфорации роговицы, эндофтальмита, слепоты.
Медь укрепляет сосуды глаза, оказывает антиоксидантное и фотозащитное действие.
Селен – кофактор антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы, входит в состав глутатиона, снижает риск развития катаракты.
Молибден способствует темновой адаптации зрения.
Железо снижает риск блефароконъюнктивита, кератита, куриной слепоты.
Хром снижает риск диабетической ретинопатии, улучшая обмен глюкозы.
Каротиноиды – наиболее активные ловушки кислородных радикалов.Наиболее распространенными каротиноидами пищи являются β-каротин и лютеин.
Полифенолы (биофлавоноиды) включают рутин, пикногенол, антоцианы, проантоцианидины и др. вещества, и обладают мощным антиоксидантным (АОА) и мембранопротективным действием (рутин).
Пикногенол получают из кожуры и косточек винограда. Его АОА в 20 раз выше витамина С и в 50 раз – витамина Е! Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает остроту зрения и снижает риск диабетической ретинопатии.
Антоцианы содержатся в ягодах, имеющих темный цвет. Они снижают утомляемость глаз, усиливают остроту зрения и контраст, улучшают темновую адаптацию и адаптацию после яркой вспышки, снижают проницаемость и ломкость капилляров (оказывают противоотечный эффект), нормализуют внутриглазное давления (профилактика глаукомы), снижают риск диабетической ретинопатии и катаракты.
Гинкго Билоба также весьма полезна для здоровья глаз. Гинкголиды повышают эластичность стенок кровеносных капилляров, снимают спазм и улучшают кровоток сосудов глаза.
Таурин стабилизирует мембраны, обладает антиокислительной активностью, улучшает работу мышечных волокон, снижает артериальное давление, оказывает противокатарактное действие, стимулирует регенерацию при болезнях глаз дистрофического характера. Его применяют при травме роговицы (в качестве стимулятора процессов репарации), дистрофических поражениях сетчатки глаза, при наследственной абиотрофии, при катаракте (старческой, диабетической, травматической, лучевой).
Омега-3 является мембранопротектором сетчатки глаза и нервных клеток. Омега-3 , также как и таурина катастрофически не хватает в нашем пищевом рационе, поэтому их необходимо принимать дополнительно.
Продукты, вошедшие в программу для поддержки зрения, обладают наиболее полным набором этих ингредиентов.
NSP в Молдове для детей, для мужчин, для женщин, для пожилых. Nsp в Молдове это здоровое питание