nspmd 06 May / 2015 4210 0

"Хочу попить минералов, витаминчиков каких нибудь!". Желание хорошее, но сразу столкнемся с тем, что же выбрать? И тут, например, написано "Кальций"  и тут. Какой из них лучше? Какие минералы мне будут более полезными? Какая форма минералов лучше всего усвоится моим организмом. NSP.MD подготовила лайф хак по выбору минералов для обогащения своего ежедневного рациона. Выбираем минералы правильно!

читать далее
nspmd 25 Nov / 2015 10490 0

А вы знали, что клетки, химические реакции внутри них, полезные бактерии в кишечнике и даже иммунная система гораздо лучше функционируют в щелочной среде? Уровень рh, называемый также водородным показателем, характеризует концентрацию ионов водорода. В нейтральной среде показатель рh равен 7, в кислых средах — менее 7, а в щелочных — выше 7. В крови уровень рh жестко регулируется сложной системой, поддерживая этот показатель на уровне от 7,35 до 7,45, что является немного более щелочной средой по сравнению с чистой водой. Зачем же нам необходимо следить за своевременным ощелачиванием организма?

читать далее